我社区中心开展更年期综合症的干预和社区支持，对更年期的治疗手段采取多种方法，从而缓解症状和痛苦，提高生活质量，安全度过更年期。

　　爱之桥心灵俱乐部

　　定期组织活动，请医学专家和心理专家讲授更年期综合症的保健和了解及更年期女性的心路历程及如何保持心理健康，定期组织户外活动，增强体质，使其能乐观、顺利地度过这一时期。 欢迎加入爱之桥心灵俱乐部！

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　　医生： 成杏华

围绝经期综合症

一、简介

　　围绝经期综合症也称更年期综合症，是指卵巢功能逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期。在围绝经期间，卵巢功能开始衰退，月经周期逐渐延长，经量逐渐减少，直至完全终止。绝经的年龄因人而异，一般在45-55岁之间，约从40岁左右开始到70岁左右结束，大约30年，是绝经前期、绝经期、和绝经后期的总和。在此期间由于性激素减少以至消失，可出现一系列以自主神经功能紊乱为主的综合症，统称为围绝经期综合症。一般以绝经期表现最为突出。

二、症状

　　具体表现为月经紊乱、性器官萎缩、阵发性潮红、潮热、心慌气短、心律不齐、眩晕耳鸣、眼花头痛、血压高、心悸、失眠多梦、情绪不稳、性格改变、烦躁易怒、消沉抑郁、多疑轻生、焦虑恐惧，还有记忆力减退、注意力不集中、思维和言语分离、情绪喜怒无常，甚至类似神经病发作一样。其他有发胖、血胆固醇升高、冠心病、血糖升高、特发性水肿、关节痛、骨质疏松、皮肤干燥，易患口腔溃疡、消化道症状，还可以出现甲亢或甲减的症状。

三、女性围绝惊奇自我诊断表

四、治疗

　　1. 中医治疗

　　女性随着年龄的渐增，肾气逐衰，精血不足，冲任亏虚、阴阳失衡。绝经后，肾气减衰，脾气也虚，肾为先天，脾为后天，补后天可以强先天。

　　我中心特聘请有关专家坐诊，针对女性生理特点，运用中药调理，从脾肾六论，补肾健脾，兼治它脏，达到平调阴阳的目的。

　　2.西医治疗
　　1)、 必要时服用α2受体激动剂，β肾上腺素能阻断药，镇静-抗焦虑药和抗抑郁药,调节间脑功能,以镇静和稳定自主神经功能。
　　2)、 激素替代疗法：已成为当前研究绝经后妇女生活质量与健康状态的热点，其优点是补充体内雌激素不足抑制垂体促性腺激素的分泌，可减轻早期围绝经期综合征的症状，延缓因雌激素水平下降而导致的生殖器官萎缩，保持阴道和尿道的长期健康，减少骨质疏松、保持牙齿健康。但长期应用或指征不当，或使用方法不妥，可使子宫内膜呈增殖期变化，有诱发子宫内膜癌、乳腺癌的危险。所以医生要对每一位女性“量体裁衣”。
　　3)、 心理治疗：运用心理学的一些方法、理念，加强心理疏导，帮助患者及其家庭成员了解更年期女性绝经期正常的生理变化及 可能出现的病理改变，解除思想顾虑，安定情绪，培养兴趣，激发生活乐趣，学会一些应对技巧。其他还有增加营养，加强锻炼，尤其是户外活动，可以增强体质，全方位提高心理素质，提高应对社会、工作、生活中可能出现的问题的能力，从而使其能乐观、顺利及高质量的渡过这一时期。
　　

　　3. 心理治疗

　　给予心理疏导，心理测评，使围绝经期妇女及其家庭成员了解围绝经期正常的生理变化及可能出现的病理改变，解除思想顾虑，安定情绪，培养兴趣，激发生活乐趣，保持一个健康的心理状态，使其能乐观、顺利地度过这一时期。